Durch die Formen des Qi Gong, in Kombination mit kraftvollen und zugleich sanften Verteidigungstechniken, lernen wir, unsere innere Struktur zu gewinnen, zu behalten und zu verfestigen. Wir stärken aber auch unsere Vitalität und dehnen unsere Sehnen sowie Muskulatur.

Der Geist wird gestärkt durch spezielle Übungen, die uns zu einer gesteigerten Selbstwahrnehmung führen und das Erfühlen von Blockaden ermöglichen. Wir lernen unsere Organe zu aktivieren und unsere Energie selbst im Körper kreisen zu lassen.

Leider musste der Kurs zum geplanten Termin abgesagt werden. Ein neuer Termin folgt.